Hạt hạnh nhân USA mua ở đâu chất lượng tốt nhất tại Bình Dương

07:51 06/11/2018

Hạt hạnh nhân đã trở nên rất phổ biến tại các nước phương Tây. Ở phương Tây, người ta thường dùng hạt hạnh nhân trong các bữa ăn hàng ngày như một món ăn không thể thiếu.

Ngay từ thời cổ đại ở các Ai Cập cổ đại và Ấn độ, hạt hạnh nhân đã được đánh giá rất cao và thường xuyên được sử dụng trong chế độ ăn của họ bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao và họ tin rằng nó hạt hạnh nhân nó giúp con người nâng cao khả năng của bộ não, khả năng của trí tuệ và nâng cao tuổi thọ của con người. Vây mua hạt hạt nhân ở đâu tốt nhất thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều đó.

Hotline/zalo: 0978.315.549
Website: www.hatsentinhtam.net

 

Hạt hạnh nhân có thành phần dinh dưỡng rất cao, trong hạt hạnh nhân có chứa nhiều protein, hàm lượng chất xơ cao cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Với hàm lượng protein cao, chứa nhiều tinh dầu nên hạt hạnh nhân giúp điều chỉnh cảm giác đói, tạo cảm giác no lâu rất tốt cho những người đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng. Đối với những người bệnh tiểu đường hạt hạnh nhân là một loại thực phẩm rấ hữu ích với những người mắc loại bệnh này.

Một số công dụng của hạt hạnh nhân USA:

Sức khỏe tim mạch

Hạnh nhân có chứa phytochemicals bao gồm beta-sisterol stigmasterol và campesterol được đóng góp một trái tim khỏe mạnh. Một nắm hạnh nhân mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách hạ thấp LDL, cholesterol trong máu 10%.

Chứa chất béo không bão hòa đơn, một chất béo quan trọng được tìm thấy trong chế độ ăn Địa Trung Hải, mang lại cho họ lợi ích lớn hơn nhiều so với chỉ đơn giản là làm giảm cholesterol. Gần như tất cả các nghiên cứu cho thấy những người ăn một chế độ ăn uống truyền thống Địa Trung Hải không chỉ có một nguy cơ của bệnh tim và ung thư thấp hơn, họ cũng sống lâu hơn.

Giảm cân

Trong nhiều năm hạnh nhân được coi là “vỗ béo”. Tuy nhiên, nghiên cứu, bao gồm nghiên cứu sức khỏe và các bác sĩ, y tá học Follow-up cho thấy những người ăn các loại hạt có xu hướng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn. Mặc dù hạnh nhân rất cao trong chất béo và calo, ăn uống điều độ thực sự có thể giúp giảm cân.

Một nghiên cứu so sánh hai nhóm người ăn kiêng ăn cùng một lượng calo được tìm thấy nhóm ăn 500 calo của họ từ hạnh nhân sụt cân nhiều hơn. Một giả thuyết cho rằng bức tường tế bào hạnh nhân có thể hạn chế lượng chất béo chế độ ăn uống có sẵn cho tiêu hóa, hoặc cho sự hấp thụ. Vì vậy, nó là một khả năng rằng một phần nhỏ của năng lượng từ hạnh nhân có thể không được hấp thu hoàn toàn bởi cơ thể. Dù bằng cách nào, thay thế một số lượng calo trong chế độ ăn uống với hạnh nhân sẽ không bằng với tăng cân.

Chứa nhiều protein

Hạnh nhân có hàm lượng protein cao, khoảng 18%, và hầu như không có carbohydrate, chúng lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường hoặc bất cứ ai có vấn đề lượng đường trong máu.

Chống viêm và chống co thắt

Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, hạnh nhân được coi là chống viêm, chống co thắt, chất làm mềm và cũng được sử dụng như là thuốc bổ. Chúng cũng được biết đến như là thức ăn bổ não và xương, có thể là do hàm lượng canxi cao của chúng.

Hạnh nhân được sử dụng để tăng khả năng tự kiểm soát, giúp bình tĩnh và tốt cho hệ thần kinh.

Hạt hạnh nhân có mặt trong “danh sách xanh” của chương trình giảm cân của nhiều nhà dinh dưỡng và chỉ định của bác sĩ đối với những bệnh như mất ngủ, co thắt cơ, hạn chế tiểu đường dạng 2, giảm nguy cơ sỏi mật, giảm nguy cơ ung thư ruột kết ở phụ nữ.

CÁCH SỬ DỤNG HẠT HẠNH NHÂN MỸ

– Hạt hạnh nhân có thể ăn liền, làm bánh, xay và rắc lên salát, làm nhân sôcôla, ăn với sữa tuơi, uống trà, cà phê v.v…

– Dùng khoảng 24-36 hạt hạnh nhân hàng ngày để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

CÁCH BẢO QUẢN

– Ép chặt miệng túi sau mỗi lần dùng, tốt nhất nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giữ cho hạnh nhân được ngon, giòn lâu hơn.

Xem thêm: Mua hạt hạnh nhân ở đâu tại TPHCM